🍌Banane

Description

🍌  Riche en énergie

• Fournit des glucides rapides pour recharger rapidement les batteries.

• Parfaite avant ou après un effort physique.

💪 Bonne source de potassium

• Le potassium aide à maintenir une bonne fonction musculaire et cardiaque.

• Prévient les crampes musculaires.

🍃 Contient des fibres

• Favorise une bonne digestion.

• Aide à réguler l’appétit et à maintenir un bon transit intestinal.

🧠 Source naturelle de vitamines

• Vitamines du groupe B (surtout B6) : importantes pour l’énergie et le fonctionnement du système nerveux.

• Un peu de vitamine C et de magnésium.